ダイエット？

こんにちは
京阪・大阪市北東まみたん編集部のあかつきです

まみママの皆さんはダイエット･･･てされてます･･･？
おいしい物がどこを見てもたくさんあるこの時代に、おいしい物が食べれないなんて･･･　そんな悲しいダイエットができない、自分にとっても優しいあかつきはプチプチ・ダイエット中です。
･･･で何をしているかと言うと･･･まず駅までの自転車通勤を徒歩（17分）に変更。そして仕事中のおやつを中止。そして晩御飯の白米をカット。･･･約１ヶ月で2ｋｇ減りましたが･･･ここからが･･･なかなか。そして、ちょっと外食したり油断したら１ｋｇ戻っちゃいます･･･
やっぱり、ﾄﾞ・ﾄﾞ〜ﾝと体重を減らそうと思ったら苦しまなくっちゃいけないんですよね。楽して痩せようなんて甘いですよね･･･

皆さん何かいいダイエット方法（成功例）があれば、教えてくださ〜い　（きつくないやつネ）　よろしくで〜す